壁

２０キロの壁を越えた。
呼吸器系は大丈夫だったが腰にきた。
多分、筋肉疲労だと思うが本番前には何とかしなくてはならない。
やはり、１０キロの壁とは違う。
１０キロ過ぎからは適度に水分補給しなくては絶対もたないし、腰が痛み始める。
これだとフルマラソンはどうなっちゃうんだろうか。