西湘バイパス

西湘バイパスのSAのあさりラーメン、アサリが沢山入っていておすすめですな。

赤羽ハーフマラソン

寒気押し寄せるなかに荒川河川敷を走った。

前半の１０キロはagainstの風、後半はfollowの風。走りやすかったと言えば嘘になるけれど、タイム的には自分の中でもよいほうだった。

練習ラン

7.2キロの練習ラン。

河津桜のつぼみがが膨らんで今にも咲きそう。

気温は、低いけど。

練習ラン

昨日は、7.2キロの練習。

河津桜のつぼみが大きくなって今にも咲きそう。

練習ラン

月に見守られての１０キロの練習ランニング。今日は、少し食べ過ぎたせいか体が重い(笑)

梅が咲いていた

１２キロの練習ランニングの途中で見つけた梅の花。

早くも咲いていた。

暖かい日差しで、これでは正月駅伝で青学の選手が脱水症状になるのも納得。

梅の花にとってはいいのだけれど。

ロウバイ

早くも咲き始めている川沿いの道。

やわらかな日差しで心もほっこり。

正月ラン

大晦日は、１０キロの練習ランで２０１６年を終了。

２０１７年は、４キロの練習ランで開始。夕焼けに染まった富士山が綺麗だ。

謹賀新年

我が子が作成した年賀状。

以前より絵が好きだったがすごすぎる。